{"id":3826,"date":"2023-10-16T23:50:45","date_gmt":"2023-10-16T21:50:45","guid":{"rendered":"https:\/\/wroclawanka.eu\/?p=3826"},"modified":"2023-10-16T23:51:01","modified_gmt":"2023-10-16T21:51:01","slug":"wsparcie-psychologiczne-we-wroclawiu-zachcianka-czy-koniecznosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/eternal\/wsparcie-psychologiczne-we-wroclawiu-zachcianka-czy-koniecznosc","title":{"rendered":"Wsparcie psychologiczne we Wroc\u0142awiu. Zachcianka czy konieczno\u015b\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>W trudnym okresie \u017cycia wielu wroc\u0142awian nie my\u015bli o wsparciu psychologicznym. Co wi\u0119cej, niekt\u00f3rzy interpretuj\u0105 wizyt\u0119 u psychologa jako co\u015b, czego nale\u017cy si\u0119 wstydzi\u0107. Wszystko od niewiedzy i niezrozumienia, jak wa\u017cna mo\u017ce by\u0107 rola psychoterapeuty w \u017cyciu danej osoby. Poszukiwanie porady jest zwykle pierwszym krokiem na drodze do wyzdrowienia. Specjalista zaproponuje lepsz\u0105 opcj\u0119 pomocy lub skieruje do w\u0119\u017cszego specjalisty, pisze <a href=\"http:\/\/wroclawanka.eu\" data-type=\"link\" data-id=\"wroclawanka.eu\">wroclawanka.eu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a4900f5da6df\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a4900f5da6df\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/eternal\/wsparcie-psychologiczne-we-wroclawiu-zachcianka-czy-koniecznosc\/#Kiedy_isc_do_psychologa\" >Kiedy i\u015b\u0107 do psychologa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/eternal\/wsparcie-psychologiczne-we-wroclawiu-zachcianka-czy-koniecznosc\/#Poczucie_wstydu\" >Poczucie wstydu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/eternal\/wsparcie-psychologiczne-we-wroclawiu-zachcianka-czy-koniecznosc\/#Psychoterapeuta_LGBT\" >Psychoterapeuta LGBT<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/eternal\/wsparcie-psychologiczne-we-wroclawiu-zachcianka-czy-koniecznosc\/#Jak_wybrac_specjaliste\" >Jak wybra\u0107 specjalist\u0119<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_isc_do_psychologa\"><\/span>Kiedy i\u015b\u0107 do psychologa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>We Wroc\u0142awskim Centrum Psychoterapii &#8222;Harmonia&#8221; pracuj\u0105 psycholog, psychoterapeuta i psychiatra. Tutaj pomagaj\u0105 radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami \u017cyciowymi u dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych. Wielu wroc\u0142awian zadaje sobie pytanie &#8211; kiedy nale\u017cy szuka\u0107 pomocy u psychologa? Faktem jest, \u017ce nie ma uniwersalnej odpowiedzi. Wszystko jest indywidualne i zale\u017cy od ludzkiej wra\u017cliwo\u015bci, sposobu rozwi\u0105zywania problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto osoba jest prze\u015bladowana przez pewne wydarzenia, gdy pytanie o znalezienie psychologa pojawia si\u0119 w g\u0142owie coraz cz\u0119\u015bciej. Porady psychologiczne s\u0105 niezb\u0119dne, gdy dana osoba nie radzi sobie z emocjami, relacjami z otoczeniem. Je\u015bli cz\u0119sto s\u0142yszysz od siebie: &#8222;nie mog\u0119 ju\u017c tak dalej&#8221;, &#8222;nie wiem, co robi\u0107&#8221;, &#8222;nie mog\u0119 sobie poradzi\u0107&#8221;, to tylko kilka z mo\u017cliwych zwrot\u00f3w, kt\u00f3re sygnalizuj\u0105 potrzeb\u0119 wsparcia psychologicznego.<\/p>\n\n\n\n<p>Konsultacja psychologiczna b\u0119dzie potrzebna tym wroc\u0142awianom, kt\u00f3rzy s\u0105 w trakcie rozwodu, rozpadu zwi\u0105zku, do\u015bwiadczyli zdrady, utraty ukochanej osoby, nie mog\u0105 znale\u017a\u0107 zwi\u0105zku z w\u0142asnym dzieckiem itp. Psycholog jest niezb\u0119dny w sytuacjach, gdy dana osoba jest wykorzystywana w domu lub zastraszana w pracy. Wiele os\u00f3b mo\u017ce uratowa\u0107 ten krok przed utrzymuj\u0105c\u0105 si\u0119 depresj\u0105 lub samookaleczeniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Z psychologiem warto r\u00f3wnie\u017c om\u00f3wi\u0107 takie stany jak l\u0119k, panika, obsesje, kompulsje, fobie. Nie my\u015bl, \u017ce wstydzisz si\u0119 i\u015b\u0107 do specjalisty z twoim pytaniem. Musisz wiedzie\u0107 na pewno, \u017ce nie zaskoczysz profesjonalisty w\u0142asnym problemem. Terapeuta ma wiele narz\u0119dzi do radzenia sobie z r\u00f3\u017cnymi trudno\u015bciami \u017cyciowymi i psychologicznymi.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomimo mit\u00f3w, kt\u00f3re wci\u0105\u017c istniej\u0105 w\u015br\u00f3d wroc\u0142awian, p\u00f3j\u015bcie do psychologa jest \u015bwiadom\u0105 decyzj\u0105 dojrza\u0142ego cz\u0142owieka. Tylko doros\u0142y mo\u017ce przyzna\u0107, \u017ce nie radzi sobie. Taka osoba nie wstydzi si\u0119 prosi\u0107 o pomoc specjalisty. P\u00f3j\u015bcie do psychologa nie powinno by\u0107 postrzegane jako oznaka pora\u017cki, ale jako pr\u00f3ba przezwyci\u0119\u017cenia kryzysu \u017cyciowego. Konsultacja psychologiczna to pocz\u0105tek zmian na lepsze, spos\u00f3b na odwr\u00f3cenie negatywnych konsekwencji i ewentualnej depresji.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3827\" srcset=\"https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-3.png 960w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-3-300x225.png 300w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-3-768x576.png 768w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-3-696x522.png 696w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-3-80x60.png 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poczucie_wstydu\"><\/span>Poczucie wstydu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Problem naszego spo\u0142ecze\u0144stwa polega na tym, \u017ce dzieci nie ucz\u0105 si\u0119 podstaw psychologii w szkole, nie m\u00f3wi\u0105, \u017ce psycholog jest w porz\u0105dku. Co wi\u0119cej, wielu rodzic\u00f3w nadal narzuca dzieciom niew\u0142a\u015bciw\u0105 interpretacj\u0119 w\u0142asnych emocji.<\/p>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 pewne stereotypy, kt\u00f3re narzuca si\u0119 dzieciom od najm\u0142odszych lat, zamiast uczy\u0107 je prawid\u0142owego wyra\u017cania emocji i nie ba\u0107 si\u0119 ich. Wiele problem\u00f3w psychologicznych doros\u0142ych zaczyna si\u0119 w dzieci\u0144stwie. Wtedy, gdy rodzice si\u0119 wstydzili, m\u00f3wili, \u017ceby nie p\u0142aka\u0107, bo m\u0119\u017cczy\u017ani nie p\u0142acz\u0105, nie krzycz\u0105, nie w\u015bciekaj\u0105 si\u0119, zachowuj\u0105 si\u0119 jak dziewczyna i s\u0105 pos\u0142uszni.<\/p>\n\n\n\n<p>Nawet ze szko\u0142y istnieje opinia, \u017ce p\u00f3j\u015bcie do psychologa oznacza odchylenie psychiczne. Wielu w kryzysie odk\u0142ada wizyt\u0119 u psychologa, poniewa\u017c boj\u0105 si\u0119 pot\u0119pienia, wy\u015bmiewania i os\u0105dzania. \u0141atwiej jest zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady znajomych. Zwykle taka decyzja prowadzi do tego, \u017ce osoba nie mo\u017ce ju\u017c samodzielnie rozwi\u0105zywa\u0107 trudno\u015bci. A psycholog pozwala nauczy\u0107 si\u0119 rozwi\u0105zywa\u0107 problemy \u017cyciowe bez pomocy z zewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00f3j\u015bcie do psychoterapeuty nie jest oznak\u0105 choroby g\u0142owy, powodem do wstydu lub poczucia pora\u017cki. Nie wstydzimy si\u0119 i\u015b\u0107 do lekarza, je\u015bli nie czujemy si\u0119 dobrze. Odwrotnie. Zdrowa psychika ma takie samo znaczenie jak stan ca\u0142ego organizmu. Nie powinni\u015bmy ignorowa\u0107 sygna\u0142\u00f3w naszego m\u00f3zgu, tak jak nie ignorujemy b\u00f3lu fizycznego ani objaw\u00f3w choroby.<\/p>\n\n\n\n<p>Konsultacja ze specjalist\u0105 to krok w kierunku lepszego zrozumienia siebie. By\u0107 mo\u017ce otworzysz si\u0119 z zupe\u0142nie innej, lepszej i silniejszej strony. Ponadto osoba ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 nabycia umiej\u0119tno\u015bci samopomocy na ca\u0142e \u017cycie. Problemy nie mog\u0105 znikn\u0105\u0107 same, ale gromadz\u0105 si\u0119 tylko jak \u015bnie\u017cka. Udawanie, \u017ce wszystko jest w porz\u0105dku, nie doprowadzi do niczego. W przysz\u0142o\u015bci nie b\u0119dzie \u0142atwiej. Ale stan mo\u017cliwej depresji lub innych zaburze\u0144 psychicznych mo\u017ce si\u0119 tylko pogorszy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Z ekran\u00f3w tak cz\u0119sto s\u0142yszymy, \u017ce trzeba by\u0107 wytrwa\u0142ym, d\u0105\u017cy\u0107 do sukcesu i doskona\u0142o\u015bci. Drogie mieszkanie, auto, \u0142adny wygl\u0105d, podr\u00f3\u017ce i markowe rzeczy. Niewiele os\u00f3b powie, co mo\u017ce za tym wszystkim kry\u0107. Rzeczywisto\u015b\u0107 jest daleka od obrazu. Ludzie s\u0105 smutni, rozczarowani, niespokojni, \u017ali, p\u0142acz\u0105, \u017ce nie mog\u0105 by\u0107 tak produktywni i odnosi\u0107 sukces\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Te emocje nie s\u0105 oznak\u0105 s\u0142abo\u015bci, s\u0105 oznak\u0105 \u017cywej osoby, normalno\u015bci. Cz\u0119sto nikt opr\u00f3cz psychologa ci tego nie powie. Jednak my\u015bl narzucona przez ludzi medi\u00f3w dominuje, siedzi w g\u0142owie, sprawia, \u017ce czujesz si\u0119 gorszy, nie taki. Utrudnia to p\u00f3j\u015bcie naprz\u00f3d, radzenie sobie z trudno\u015bciami \u017cyciowymi. Konsultacja psychologiczna to przejaw dojrza\u0142o\u015bci, \u015bwiadomo\u015b\u0107 prawdziwego biegu rzeczy i ch\u0119\u0107 rozwi\u0105zania swoich problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3830\" srcset=\"https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-4.png 1536w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-4-300x200.png 300w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-4-768x512.png 768w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-4-696x464.png 696w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-4-1068x712.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psychoterapeuta_LGBT\"><\/span>Psychoterapeuta LGBT<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>We wroc\u0142awskim Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego &#8222;Mentali&#8221; istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 przyj\u015b\u0107 na konsultacj\u0119 do psychoterapeuty LGBT. Wsp\u00f3\u0142czesne spo\u0142ecze\u0144stwo stara si\u0119 by\u0107 bardziej lojalne wobec innych. Jednak nadal pozostaje to problemem. Wiele os\u00f3b ma problemy z okre\u015bleniem w\u0142asnego &#8222;Ja&#8221;. Pomoc tak specyficznego psychologa to skuteczne wsparcie wroc\u0142awian, kt\u00f3rzy pr\u00f3buj\u0105 okre\u015bli\u0107 swoj\u0105 osobowo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Inna orientacja seksualna nie jest powodem do wstydu. Ka\u017cdy ma prawo do wyra\u017cania siebie tak, jak uzna to za stosowne. Jednak wyj\u015bcie poza to, co og\u00f3lnie przyj\u0119te, wymaga sporej odwagi. Przedstawiciele LGBT s\u0105 cz\u0119sto nara\u017ceni na wiele nieprzyjemnych sytuacji ze strony spo\u0142ecze\u0144stwa. Takie ataki prowadz\u0105 do tego, \u017ce ludzie cierpi\u0105 na zaburzenia l\u0119kowe, z\u0142y nastr\u00f3j, depresj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Osoby LGBT pr\u00f3buj\u0105 naprawi\u0107. Tradycyjny model rodziny powoduje stres, prowadzi do trudno\u015bci z akceptacj\u0105 siebie i my\u015bli, \u017ce taka osobowo\u015b\u0107 jest z\u0142a. Ludzie o niekonwencjonalnej orientacji, co najgorsze, mog\u0105 nie by\u0107 akceptowani przez krewnych. W takich trudnych okoliczno\u015bciach potrzebna jest pomoc psychologa.<\/p>\n\n\n\n<p>Celem psychoterapii dla os\u00f3b LGBT jest nauczenie si\u0119 akceptowa\u0107 siebie, nie traci\u0107 poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, rozumie\u0107, jak radzi\u0107 sobie z krytyk\u0105 spo\u0142ecze\u0144stwa, a nawet krewnych. Nie powiniene\u015b trzyma\u0107 w sobie emocji, poniewa\u017c ka\u017cdy ma prawo do w\u0142asnej wizji osobistego szcz\u0119\u015bcia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"999\" height=\"667\" src=\"https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3833\" srcset=\"https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-5.png 999w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-5-300x200.png 300w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-5-768x513.png 768w, https:\/\/cdn.wroclawanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2023\/10\/image-5-696x465.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 999px) 100vw, 999px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wybrac_specjaliste\"><\/span>Jak wybra\u0107 specjalist\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aby zrozumie\u0107, do kt\u00f3rego specjalisty zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 z w\u0142asnymi pytaniami, powiniene\u015b wiedzie\u0107, czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105. Psychologowie diagnozuj\u0105 i udzielaj\u0105 wsparcia w kryzysie psychicznym. Psychoterapeuta specjalizuje si\u0119 w zdrowiu psychicznym. R\u00f3wnie\u017c taki specjalista leczy zaburzenia emocjonalne, stany l\u0119kowe. Psychiatra \u2014 specjalista zajmuj\u0105cy si\u0119 zaburzeniami psychicznymi, zapewniaj\u0105cy opiek\u0119 psychiatryczn\u0105. Tylko taki specjalista mo\u017ce wypisywa\u0107 recepty na specjalne leki.<\/p>\n\n\n\n<p>Najlepiej najpierw uda\u0107 si\u0119 do psychologa. Je\u015bli planujesz uda\u0107 si\u0119 do specjalisty po raz pierwszy i nie wiesz, kogo wybra\u0107, psycholog pomo\u017ce Ci to rozgry\u017a\u0107. W razie potrzeby skieruje go do w\u0119\u017cszego specjalisty. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce najwa\u017cniejsze jest, aby nie zwleka\u0107. Problemy, zw\u0142aszcza psychologiczne, po prostu nie znikaj\u0105. Z czasem tylko si\u0119 kumuluj\u0105. Szybka reakcja pomo\u017ce jako\u015bciowo rozwi\u0105za\u0107 Twoje pytania i nie doprowadzi do powa\u017cniejszych konsekwencji dla psychiki.<\/p>\n\n\n\n<p>Aby przej\u0105\u0107 kontrol\u0119 nad w\u0142asnymi my\u015blami, stanem emocjonalnym i \u017cyciem, musisz zaufa\u0107 psychologowi, poniewa\u017c kontakt ze specjalist\u0105 jest oznak\u0105 odwagi i odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne \u017cycie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W trudnym okresie \u017cycia wielu wroc\u0142awian nie my\u015bli o wsparciu psychologicznym. Co wi\u0119cej, niekt\u00f3rzy interpretuj\u0105 wizyt\u0119 u psychologa jako co\u015b, czego nale\u017cy si\u0119 wstydzi\u0107. Wszystko od niewiedzy i niezrozumienia, jak wa\u017cna mo\u017ce by\u0107 rola psychoterapeuty w \u017cyciu danej osoby. Poszukiwanie porady jest zwykle pierwszym krokiem na drodze do wyzdrowienia. Specjalista zaproponuje lepsz\u0105 opcj\u0119 pomocy lub [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":272,"featured_media":3653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1032],"tags":[2416,2415,1330,2414,1335,1334,2417,2418,1331,1329,1900,2412,2413,1328,1333],"moimportance":[33],"motype":[1042],"moformat":[127],"class_list":{"0":"post-3826","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psychologia-kobiet","8":"tag-harmonia","9":"tag-centr-psychoterapii-harmonia","10":"tag-historie-znanych-kobiet","11":"tag-kiedy-isc-do-psychologa","12":"tag-kobiety-w-sztuce","13":"tag-ludzie-publiczni","14":"tag-poczucie-wstydu","15":"tag-psychoterapeuta-lgbt","16":"tag-wroclawianie","17":"tag-wroclawskie-kobiety","18":"tag-wsparcie-psychologiczne","19":"tag-wsparcie-psychologiczne-we-wroclawiu","20":"tag-zachcianka-czy-koniecznosc","21":"tag-znane-kobiety","22":"tag-zycie-towarzyskie","23":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","24":"motype-eternal","25":"moformat-longrid-korotka"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/272"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3826"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3836,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3826\/revisions\/3836"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3826"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3826"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=3826"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=3826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}